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来源:新闻资讯网 作者: 人气:682 发布时间:2017-10-16 19:49:07
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6. 【特斯拉要在澳大利亚建造全球最大容量的锂电池 可满足3万户居民用电】近日,南澳州政府与特斯拉公司以及法国可再生能源制造商Neoen达成协定。同意特斯拉在南澳州北部的Jamestown建造容量为129MWh的 “世界最大蓄电池”,用来Neoen在南澳州风力发电厂所产生的电能。该项目计划于年底前安装完成,预计可满足3万户家庭的供电需求,也能在电力短缺时段充当应急电源。

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2017年7月13日,星期四

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原标题:跑步,你真的跑对了吗?

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3. 【顺丰控股证实:大型无人机正在进行科研试飞】证券时报网07月13日讯 近日,一段视频在网络上传播,视频中一架大型无人机在水面上试飞,机翼后的标志接近于顺丰速递的标志。针对此事,顺丰控股今日在互动平台上表示,目前进行科研试飞的这款无人机是公司跟另外一个合作伙伴联合推出的,目前暂时不方便透露具体名称,未来会择机对外公布。此外,公司还表示,P750改装的无人机预计今年九月份试飞。


在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。

跑步运动如今被戏称为年轻人的“广场舞”,越来越多的年轻人开始喜欢上跑步这种简单又有效的健身方式,甚至几年如一日,十几年如一日地坚持着。跑步究竟有什么样的魅力,怎样才是科学健康的跑步运动?跑步,你真的跑对了吗?

5. 【官媒:个股闪崩也是种教育 吃过亏才能理解价值投资】证券时报撰文指出,闪崩股在部分投资者看来是机会,毕竟“机会是跌出来的”。不过最近的整体环境并不支持这种观点,从走势上看,闪崩的个股大多元气大伤,需要很长时间休养生息。闪崩虽然惨烈,却也是A股市场投资者教育的一部分。只有真正吃过亏,才会提高警惕,才会对价值投资有更深刻的理解。

跑步减肥一定要选好鞋和跑道,如果没有条件在合适的跑道上跑,至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位,长期的冲击会磨损它,而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样,骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型,而软组织一旦磨损,很难长回原来的样子,而是乱长,也就是所谓的骨质增生。


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为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验,测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。

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4. 【海关总署:上半年进出口13.14万亿 顺差收窄17.7%】7月13日上午,海关总署新闻发言人黄颂平介绍2017年上半年进出口情况:2017年上半年,全球经济温和复苏,国内经济稳中向好。据海关统计,2017年上半年,我国货物贸易进出口总值13.14万亿元人民币,比2016年同期(下同)增长19.6%。其中,出口7.21万亿元,增长15%;进口5.93万亿元,增长25.7%;贸易顺差1.28万亿元,收窄17.7%。


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刚开始尚能控制饮食,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的新鲜劲儿已过,索性大饮大食,造成体重增加。二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后,便因失去兴趣而中止运动。要知道,消化系统的变化比运动系统慢,中止运动后能量消耗明显减少,但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长,体重当然会增加。

在跑步之前要按照自己的自身情况制定一套减肥方法,比如说多少分钟内跑多少多少米,要跑多久之类的。这样才能更有效快速的瘦下来。而且运动之前要做热身运动,以防在运动的过程中会受伤之类的。

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7. 【证监会开罚博元投资:罚款14名董监高,董事长终身市场禁入】7月12日晚间,证监会官网披露了对广东省珠海市博元投资股份有限公司(600656,博元投资)及相关责任人的两份处罚书。除了博元投资等15名责任人被罚,时任博元投资董事长余蒂妮被终身市场禁入,时任董事、首席财务官张丽萍被处以10年证券市场禁入措施。根据证监会的行政处罚决定书,司法机关正在依法追究余蒂妮、张丽萍、罗静元等人的刑事责任。另外,证监会还对车学东等另外14名博元投资时任董监高人员给予了警告、罚款。

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在短期内取得理想结果是不可能的,只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次,跑的距离再长也没有多少益处。因为在中断跑步的六天里,身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。因此,一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人,一旦决心开始经常性锻炼后,往往运动过量,这样会导致不良后果。


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30-39岁年龄组的人,12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里,说明锻炼水平较差;如能达到1.8-2.6公里,说明锻炼水平为良好;如能超过2.6公里,即达到优秀锻炼水平。

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2. 【商务部:房地产等对外投资下降逾八成,投资者把资金留在国内】7月13日,商务部召开例行新闻发布会。在介绍2017年上半年中国对外投资合作情况时,商务部发言人高峰表示,1-6月,房地产业对外投资同比下降82.1%,占同期对外投资总额2%;文化、体育和娱乐业对外投资同比下降82.5%,占同期对外投资总额1%。对外投资主要流向租赁和商务服务业、制造业、批发和零售业以及信息传输、软件和信息技术服务业,分别占同期投资总额的28.3%、18.3%、12.7%和11.4%。

跑步是最经济的运动,也是一门学问,只有最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。

 
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